艾灸的好处与功效 女人就该经常艾灸养身体

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中医文化博大精深,很多治疗方法远比西医的方法更有效果,而且对身体的副作用更小。在去到一些养生馆里,我们总是能闻到浓浓的艾草味道,习惯这种味道后,会觉得还挺好闻!

当看到别的女性朋友艾灸,加上理疗师极力推荐,自己也有艾灸的想法。但是艾灸就是点药草的烟熏,其功效和作用实在是令人倍感疑惑,不敢随意尝试。本文就来给大家介绍一下艾灸的好处和作用,一起学习学习吧。

艾灸的好处与功效 女人就该经常艾灸养身体

艾灸的好处与功效

1.温经散热

艾灸的时间一般都比较长,达到一个小时左右,这个过程中能够疏通人体经络,对于治疗体内气血瘀滞有很大帮助。如果自身有出现痛经、月经不调、肠胃疾病的,都可以通过艾灸来进行调理。

2.治疗宫寒

宫寒之于女人,就如同埋了一颗不定时的炸弹在身体里,不育不孕、月经疾病都是由宫寒引起。如果自身有出现白带量多、月经有黑色血块、经血颜色暗淡、经期腰酸背痛等症状,也是可以通过艾灸来调养身体。

艾灸的好处与功效 女人就该经常艾灸养身体

3.祛湿驱寒

艾灸的作用不仅仅是可以治病,还可以预防疾病,因为艾灸的过程本来就能祛湿驱寒,而湿气和寒气是导致很多身体疾病的导火索。将湿气和寒气这两个导火索掐断了,疾病自然猖狂不起来了,就连感冒咳嗽都会很少发作。

4.防治妇科疾病

因为女性私处的阴道和尿道很容易滋生细菌,受到感染,所以阴道环境很容易受到影响,生殖器官容易发生病变。艾灸则可以帮助身体减少细菌的伤害,增加子宫分泌物带血。如果发现自身有白带变多、私处瘙痒这样的症状,可以选择艾灸来进行疾病防治。

艾灸的好处与功效 女人就该经常艾灸养身体

艾灸时的注意事项

1.艾灸的时候出现发热、疲倦、口干等症状,都是属于正常情况,需要及时喝水来补充水分。但是如果感觉头晕目眩的,最好立即停止艾灸休息。

2.艾灸一次、两次的效果甚微,所以绝对不能因为艾灸一次没效果就放弃。要想用艾灸来养身体,一定要长期坚持,可以一周去艾灸一两次,坚持几个月后效果很明显。

3.不管是冬天还是夏天,艾灸了以后都需要注意预防身体着凉。艾灸出汗了的,一定要在室内休息一会,等身上的汗水都干了再出门。

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